盆骨運(yùn)動
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨盆運(yùn)動指的是縮肛運(yùn)動。
通過縮肛運(yùn)動能夠有效改善骨盆肌肉松弛現(xiàn)象，減輕漏尿癥狀，尤其是女性在生完孩子以后，需要適當(dāng)做一些縮肛運(yùn)動，這樣可以有效減少陰道松弛。在平時如果出現(xiàn)了骨盆肌肉松弛現(xiàn)象，對于癥狀比較嚴(yán)重的需要去醫(yī)院做手術(shù)治療，同時還要保持飲食清淡。
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