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怎么老是困

病情描述:怎么老是困
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    老是困可能是環(huán)境因素所致,例如空氣不流通很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,但也與精神壓力過(guò)大或者飲食不當(dāng)有很大的關(guān)系。

    可以配合醫(yī)生服用鐵劑治療,也可以服用葉酸調(diào)理,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,通常能夠增強(qiáng)體質(zhì),也能夠緩解老是困的現(xiàn)象。另外還應(yīng)多吃些新鮮的蔬菜和水果。

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