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腿酸困是怎么回事

腿酸困 腿酸 下肢痛 腰椎間盤突出
主講專家
萬雷
萬雷 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學(xué)科

簡介:關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù),對中醫(yī)藥防治骨質(zhì)疏松癥的研究取得了顯著成績。
視頻內(nèi)容

腿酸困首先從幾個方面來考慮:

1、腰椎的疾病引起的,比如常見的腰椎間盤突出引起的下肢的酸脹、疼痛、放射痛。還有因為椎管狹窄導(dǎo)致了相應(yīng)的神經(jīng)根壓迫,也會出現(xiàn)下肢的牽扯痛或者酸痛。

2、和運動或者長時間的站立有關(guān),因為劇烈運動后肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸堆積又會造成肌肉的酸脹疼痛。長時間的站立也會傷肌肉和骨骼,容易引起肌肉的酸沉脹痛。

3、血液運行不暢造成的,比如下肢血液回流不足,它會造成局部的靜脈血的蓄積會引起局部的代謝產(chǎn)物的堆積,引起局部的酸脹疼痛。

出現(xiàn)酸脹疼痛之后首先要注意休息,然后抬高患肢,再進行一些營養(yǎng)的調(diào)理,可以得到不同程度的恢復(fù)。

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