為什么秋天困
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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當身體經(jīng)歷過一個夏天后，由于體液丟失過多，再加上天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，身體毛細血管收縮，易導致身體出現(xiàn)疲憊、疲乏狀態(tài)，是一種生理性疲勞狀態(tài)，也是民間所謂的“春乏秋困”現(xiàn)象。
通?？芍饾u通過飲食方面調(diào)補，多喝湯水，比如雞湯、枸杞人參雞湯，增加攝入一些高蛋白食物，機體會逐漸緩解困乏。同時也要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜、作息規(guī)律，適當增加體質(zhì)鍛練，可使身體緩解疲乏狀態(tài)。
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吃過午飯就困怎么回事
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一上課就困是什么原因
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怎么能讓自己不困
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患者在秋天為什么這么困
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腿困疼困疼的怎么回事
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秋天特別困怎么回事
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