夜里醒了就睡不著是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
夜里醒了就睡不著很可能是出現(xiàn)了失眠原因。多數(shù)是患者精神衰弱或是情緒過度緊張，以及長時間心理壓力較大導致，容易使患者出現(xiàn)睡眠質量下降和夜間睡醒難以入睡癥狀。
可以在醫(yī)生指導下使用安神助眠藥物治療，有利于睡眠回歸正常。平時睡前可以喝杯溫牛奶，有安神助眠作用。
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