經(jīng)常睡不著怎么回事
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常睡不著可能是因為心理因素引起的，例如在日常生活中發(fā)生了重大的事情，從而導(dǎo)致自己的情緒不安，心情焦慮。也可能是因為自身的生理因素引起的，比如晚上睡覺出汗，都會影響睡眠質(zhì)量。有時候突然改變睡眠環(huán)境，或者是睡覺時間不規(guī)律，都會造成入睡困難。
日常要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心態(tài)。
-
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向：運用中...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、腦血...
-
-
阜新礦業(yè)（集團）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血栓、腦出血、...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長神經(jīng)系統(tǒng)疑難...
-
-
阜新礦業(yè)（集團）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血栓、腦出血、...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)一科
擅長：擅長老年腦血管性...
-
-
廣西江濱醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長：擅長治療腦血管病...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中風(fēng)、癲癇、癡呆...
-
-
阜新礦業(yè)（集團）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血栓、腦出血、...
-
-
重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管疾病、帕金...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：研究方向：中醫(yī)腦...
公眾號
頭條號
百家號