跪求減肥食療法，十萬火急。
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥一定要在飲食上少吃高糖類，少吃肥肉、牛肉等脂肪高的食物，多吃綠葉蔬菜和蛋白質(zhì)高的食物，比如魚、苦瓜、西蘭花、生菜都能促進(jìn)腸道吸收，減少脂肪堆積。也可以每天喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水可以促進(jìn)排便，有助于減肥，還要多做有氧運(yùn)動(dòng)，建議在臨睡前一定不要進(jìn)食。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來說減肥這個(gè)事情的話，并沒有什么捷徑可以選擇。如果想要減肥，那么首先一定要能控制自己的飲食。盡量的減少食物中的能量攝入。也就是說一些高熱量的食物盡量不要吃甜食，油性大的食物都不要吃。同時(shí)也要配合一些適度的體育鍛煉。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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靜脈血栓正逐步逼近，威脅著我們的生命健康。醫(yī)聯(lián)媒體特別邀請(qǐng)了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院... 詳細(xì)?
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