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白天困晚上睡不著怎么回事

病情描述:白天困晚上睡不著怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    白天困晚上睡不著一般是由于生物鐘紊亂所引起,也有可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者經(jīng)常上夜班做造成。

    大多可以通過(guò)改善不良生活方式進(jìn)行調(diào)理,如若癥狀比較嚴(yán)重,還可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用助眠藥物進(jìn)行治療。在治療期間也要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

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