頑固性便秘的原因
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頑固性便秘有很多原因。比如不良飲食習(xí)慣，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐著、躺著、不愛運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常吃油膩食物、刺激性食物會(huì)胃腸蠕動(dòng)緩慢導(dǎo)致頑固性便秘。
建議需要多吃粗纖維食物、香蕉、蘋果、洋蔥、油麥菜、獼猴桃、火龍果可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。注意飲食三餐要有規(guī)律性，需要加強(qiáng)體育鍛煉。
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