缺鈣是什么引起的
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣可能是由于長期缺乏鍛煉或營養(yǎng)不良，導(dǎo)致的鈣量不足，從而導(dǎo)致肌肉性萎縮。同時會出現(xiàn)骨折、注意力不集中、骨質(zhì)疏松、腰酸背痛、夜間抽筋等。
平時攝入的鹽量多，就會導(dǎo)致鈣元素不充足?？梢远嗍秤靡恍┡Ｄ獭⑽r等含鈣量高的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。保證充足的睡眠。
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