跑步膝蓋疼休息多久
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
跑步膝蓋疼通常需要休息一個禮拜左右才可以逐漸好轉(zhuǎn)。跑步后膝蓋疼痛的輕重程度不一樣，如果并不是太嚴重，休息的時間就可以縮短。
生活中經(jīng)常不參加鍛煉，突然做一些劇烈的運動，就可能會引起膝蓋部位疼痛感，也可能是半月板出現(xiàn)了損傷，可以到醫(yī)院拍片查看。
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