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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗豐富。
膝蓋扭傷以后最快的消腫方法。膝蓋扭傷在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉簧僖?，很多人扭傷以后不知道該怎么處理。其實這個處理是非常重要的，尤其是在扭傷的早期，處理得好，消腫就會快很多，但要掌握幾個原則。
首先是一旦扭傷以后立馬要停下運動，不能夠再做任何的劇烈運動，甚至包括普通的行走都盡量要避免。采用一些別的交通方式，通過在受傷的位置，然后移動到家里或者是其他那些地方。在這一過程中，任何多余的一些運動或者負重都會造成損傷的加劇，造成后期的一些腫脹加重，這是一點。
第二點是盡快的進行一些保護，使用一些支具 夾板或者是其他的一些工具，把兩個膝蓋給它固定起來，同樣的目的是減少膝蓋的反常活動，從而減少損傷部位的再加重。
第三點就是要盡早的進行冰敷，在早期24到48小時內(nèi)，其實冰敷是非常重要的。因為一旦關(guān)節(jié)損傷以后，激發(fā)性的出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，炎癥反應(yīng)就是造成關(guān)節(jié)腫脹的一個非常重要的因素。早期使用冰敷可以降低這種炎癥反應(yīng)的發(fā)作，使得局部的腫脹明顯的改善，這是第三點。
第四點就是盡早的使用抗炎鎮(zhèn)痛藥，非甾體抗炎癥的藥和剛才講的冰敷一樣，也是盡最大可能的減少局部炎癥反應(yīng)和炎癥因子的積累，從而使得后續(xù)發(fā)生腫脹的程度明顯的發(fā)生下降。這個也是我們特別要注意的地方。
以上四點，就是一旦膝關(guān)節(jié)發(fā)生扭傷以后，早期必須實施的 盡早進行處理的一些措施，希望對大家有幫助。
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右膝蓋一級扭傷怎么辦
患者出現(xiàn)膝蓋一級扭傷的現(xiàn)象，會出現(xiàn)膝蓋部位明顯的疼痛、腫脹等情況，如有出現(xiàn)處理不當時，有可能導致局部炎癥刺激的出現(xiàn)，建議如有出現(xiàn)膝蓋扭傷的情況，要及時服用一些非甾體消炎藥進行治療，同時配合石膏固定復位等辦法。在后期拆除石... 詳細»
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膝蓋痛的原因
膝蓋疼痛是臨床中比較常見的一種疾病。膝關(guān)節(jié)由外側(cè)髁、脛骨內(nèi)和股骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成。膝關(guān)節(jié)內(nèi)還包括滑膜、脂肪墊、膝交叉韌帶、半月板等。大多年輕患者是因為運動損傷而造成膝關(guān)節(jié)疼痛。中老年患者見于膝關(guān)節(jié)退行性變。 詳細»
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膝蓋疼痛的原因
膝蓋是人體下肢的重要組成部分，它的主要作用是連接大腿和小腿，由于其是由一些關(guān)節(jié)和韌帶組成，所以它可以在一定范圍內(nèi)活動，在神經(jīng)的支配下可以帶動下肢完成一些基本的生命活動過程，如果膝蓋疼痛會給人們的生活帶來許多不便之處。 詳細»
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