水喝多了會(huì)濕氣重嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
水喝多了一般不會(huì)濕氣重。每天大量飲水，可以促進(jìn)身體新陳代謝產(chǎn)物排出，把體內(nèi)水液代謝掉，所以并不會(huì)引起濕氣太重，不過可能會(huì)引起腎臟的功能負(fù)擔(dān)加重。
日常生活當(dāng)中如果濕氣太多，應(yīng)該避免在陰暗潮濕的環(huán)境下居住，不可以吃寒涼的食物，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)多樣化，不要過于單一。
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