濕氣重食療怎么調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重食療可以適當(dāng)吃一些薏米，或者是赤小豆以及山藥等食物，通過熬粥喝能有效排除體內(nèi)濕氣，而且還能達(dá)到調(diào)理脾虛效果。也可以使用玉米須或者竹葉等泡水喝，每天堅(jiān)持飲用，也能有效排除體內(nèi)濕氣。
濕氣比較重患者在日常要注意，不要在潮濕環(huán)境中久呆。飲食上也不能吃梨或者西瓜等寒涼性水果。
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