濕氣重泡什么水喝
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重一般可以泡山藥或者枸杞水，能夠起到除濕的效果，有助于改善體內(nèi)濕氣重的情況。
另外體內(nèi)濕氣重也可以適當(dāng)吃些有助于排出濕氣的食物，比如香菜或者芹菜等，另外也可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于排出體內(nèi)濕氣也能起到相應(yīng)的療效。同時(shí)也可以采取拔火罐或者蒸桑拿的方式進(jìn)行改善。
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