濕氣重可以吃香蕉嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重如果是寒濕，不能吃香蕉，香蕉是寒性的，會(huì)加重寒濕的癥狀。如果是濕熱，可以吃香蕉，能夠改善濕熱引起的身體乏力。
濕氣重的人群平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，促進(jìn)濕氣的排除。并且還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝溫水，不要受涼，飲食的口味要清淡。
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