濕氣重喝什么茶祛濕
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣重可以喝薏米紅豆茶，能夠幫助祛濕。如果是寒濕引起的，還可以喝點生姜茶。
濕氣重會引起食欲下降、身體沉重乏力、精神萎靡不振，平時要注意不要久坐，要加強鍛煉，并且還要在飲食上有所節(jié)制，不能暴飲暴食。不能吃油膩和過多寒涼的食物。以免加重身體乏力的癥狀。
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