濕氣重肚子大怎樣調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣重肚子大一般可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以多吃一些山藥、薏米、紅豆等，這些食物主要可以起到祛濕排寒的作用，也可以多吃些利尿的食物，比如冬瓜、絲瓜等。如果通過飲食調(diào)整不能使癥狀得到緩解，需要配合醫(yī)生口服祛濕的藥物治療。
平時要根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動或者是戶外運(yùn)動，比如散步、游泳、跳繩等。
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