濕氣重的人適合吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣重的人適合吃山藥、芡實、薏米等食物。山藥、芡實、薏米當中的營養(yǎng)成分比較高，包含了較多的維生素、礦物質(zhì)以及粗纖維等成分，不僅可以健脾養(yǎng)胃，還有助于促進濕氣的排出，對于改善濕氣重有幫助。
有濕氣重的病情不能單純依靠食療，還要及時前往醫(yī)院進行檢查，還要在醫(yī)囑下服用健脾祛濕的中藥來進行調(diào)理。
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