濕氣重的人能吃柚子嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重的人一般可以吃柚子。
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有蛋白質(zhì)以及有機(jī)酸和微量元素等等，通?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是最好不要一次性吃的過(guò)多。如果體內(nèi)濕氣比較重的話，平時(shí)還要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且要避免生活在潮濕以及陰暗的環(huán)境內(nèi)，以免加重體內(nèi)的濕氣。
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