濕氣太重了怎么調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
濕氣太重了多數(shù)可以采取食療的方法進行抑制,比如在平時多吃一些紅豆、茯苓、佩蘭等。同時也可以通過運動的方法進行輔助,通??梢云鸬酱龠M血液循環(huán)以及增強代謝的效果。
如果身體里面濕氣太重了,通常會出現(xiàn)頭身困重以及食欲不振的癥狀,也有可能會出現(xiàn)臉上容易長痘,另外也可能會表現(xiàn)出白帶過多有便秘的現(xiàn)象。
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