如何調(diào)理濕氣重
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
調(diào)理濕氣重可以通過飲食的方式，在平時(shí)的飲食當(dāng)中可以經(jīng)常吃一些紅豆薏米粥，能夠起到促進(jìn)濕氣排出的效果。還可以通過汗蒸或者是運(yùn)動(dòng)排汗的方式進(jìn)行改善，也能夠促進(jìn)濕氣快速的排出體外。
在日常的生活當(dāng)中，盡量遠(yuǎn)離陰暗潮濕的環(huán)境，并且盡量少吃一些冷飲，以免加重濕氣。
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開空調(diào)濕氣重嗎
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入伏怎么祛除身體濕氣
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來(lái)得及
當(dāng)身體中的濕氣過重時(shí)，人就會(huì)感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細(xì)?
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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