人體濕氣太重怎么除濕
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體內(nèi)的濕氣太重，可以通過食療、藥物治療以及運(yùn)動(dòng)等方法除濕。常用的如茯苓白術(shù)散，能夠健脾除濕，飲食上使用薏米赤小豆煮水喝。生活上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并且不要吃油膩和寒涼的食物，不能暴飲暴食，要通過增加運(yùn)動(dòng)多出汗，有利于濕氣的排除。
濕氣重的人群，平時(shí)注意不要過于勞累。
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濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致，所以健... 詳細(xì)?
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濕氣重易患病，夏天濕氣易加重，現(xiàn)在去濕氣還來得及
當(dāng)身體中的濕氣過重時(shí)，人就會(huì)感覺到全身都不舒服，不是覺得這里痛，就是那里酸，沒有... 詳細(xì)?
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體內(nèi)濕氣癥狀
現(xiàn)在大多數(shù)的人體內(nèi)的濕氣較多，原因是日常生活中都比較喜歡吃冷飲或者是吃多了寒涼的... 詳細(xì)?
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