去濕氣用紅豆還是赤小豆
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
去濕氣用赤小豆。赤小豆具有排寒祛濕的效果，可以改善體質(zhì)虛寒所引起的腰膝酸軟和四肢冰涼的癥狀。紅豆主要是用于補(bǔ)氣益血的。
在日常生活中要多參與一些體育鍛煉，比如跑步和打羽毛球等，同時(shí)還需要多曬曬太陽(yáng)，也能達(dá)到調(diào)理體質(zhì)的效果，避免長(zhǎng)時(shí)間在陰冷和潮濕的環(huán)境中。
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