脾虛濕氣重喝什么茶好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
脾虛濕氣重喝紅豆生姜茶比較好。
生姜能起到排濕的效果，而紅豆則能調(diào)理脾胃，長時間喝能有效的改善癥狀，濕氣重很可能是居住的環(huán)境潮濕導(dǎo)致的。平時飲食上也要注意調(diào)整，多吃清淡的食物，不要吃生冷或者寒涼性的食物，而且還要多參加體育鍛煉，能提高自身的抗病力。
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