經(jīng)期頭痛怎么辦？
-
-
-
張云梅 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
首先，運動是非常必要同時也是非常有效的。建議在下午5點到6點左右這個時間段去運動。盡量不要夜跑，因為下午時段跑步有助于我們吸收陽光，人體吸收陽光有助于人體合成維生素D，而這類維生素又能很好地減輕經(jīng)期前頭痛。其次，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。微量元素中的鈣，鎂等都是可以對付經(jīng)期前頭痛的，所以女性朋友們可以考慮經(jīng)期前大量食用含有鈣，鎂類的食物，比如綠色蔬菜，谷物類。如果補(bǔ)充食物效果還是不明顯的話，可以去正規(guī)醫(yī)院購買鈣鎂補(bǔ)充劑?；蛘?，經(jīng)期前一個禮拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地擴(kuò)張血管，從而加快腦部血液循環(huán)。最后，廣大女性朋友們可以在經(jīng)期前的一個禮拜每天午睡，晚睡前都用熱毛巾敷臉和額頭20分鐘左右，并且保證毛巾是熱的，待毛巾冷后可以用熱水浸泡后繼續(xù)敷。
-
-
-
-
曹艷 醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
你好，女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)頭疼這個有可能是經(jīng)期內(nèi)由于熬夜，休息不好所造成的，再有這個也稱為月經(jīng)性頭痛的表現(xiàn)，這個與血清中的雌二醇濃度降低有直接的關(guān)系的，你的情況首先要觀察平時月經(jīng)周期是否正常，如果月經(jīng)周期紊亂的話，你的情況最好查一下性激素，看看是否是雌激素缺少，如果是建議遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌激素。
-
-
-
- 霍麗艷 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
女性經(jīng)期頭痛怎么辦
-
-
-
- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)期頭痛怎么辦
-
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期頭痛該怎么辦
-
-
-
- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期頭痛怎么辦呢
-
-
-
- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期頭痛怎么辦把
-
-
-
- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
經(jīng)期頭痛
-
-
-
經(jīng)期頭痛的癥狀
有很多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭痛的情況，若是處理不當(dāng)?shù)脑捒赡軙韲?yán)重的并發(fā)癥，甚... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)期咳嗽怎么辦
女性在來大姨媽的時候身體的抵抗力是比較弱的，因為容易生病。倘若在大姨媽期間出現(xiàn)感... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號