喝什么可以去濕氣排毒
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝紅豆薏米水或者赤小豆煮水，能夠去濕氣排毒。如果是寒濕，喝點(diǎn)紅糖水也有祛濕排寒的作用。
日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。并且還要保證飲食口味清淡，不要吃含鹽過多的食物，油炸的食品也不能吃，要注意居住環(huán)境要干燥通風(fēng)，不能過于潮濕。
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