承山穴按多久去濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
承山穴按三個月左右去濕氣，具體時間不能完全確定，需要根據(jù)個人體質(zhì)以及濕氣輕重程度決定。
如果身上有濕氣，可以通過按摩承山穴改善，具有振奮陽氣的效果，促進(jìn)濕氣排出。在按摩穴位的同時應(yīng)該避免吃生冷的食物，可以選擇利水祛濕的食物改善，比如說冬瓜、薏米、山藥、紅棗等。
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