補(bǔ)氣色要吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣色一般可以吃紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟、紅糖、花生等多種食物，可以起到食補(bǔ)氣血作用。
食補(bǔ)氣血通常適合用于貧血較輕的患者，對(duì)于氣血虧虛較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣補(bǔ)血藥物，防止病情持續(xù)擴(kuò)展。平時(shí)要避免身體過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，緩解身體乏力癥狀。
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男人怎么補(bǔ)氣
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