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王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
日常生活中很多患者可能會有氣血兩虛這樣的一些表現(xiàn)，我們可以吃一些益氣補血的食物來進行治療：
第一就是當歸紅棗，這樣的食物可以通過做飯和煮粥的方式來進行補充；
第二就是銀耳紅棗，它們也同樣可以做粥。這種情況下也主要是有潤燥的作用；
第三就可以用黑糯米來進行治療，同樣的也可以起到促進血液循環(huán)的作用。同時我們日常生活中常常食用的一些豬肝、阿膠、山藥這些食物，也都是能進行補血補氣的。
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食療補氣補血應該吃點什么
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哪些食物補氣補血效果最佳
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產(chǎn)后補血補氣最佳時間
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夏季補氣血的食療配方
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氣血不足先補氣還是先補血
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
補氣補血食療可以治好嗎
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補血補氣的食療
日常生活中很多患者可能會有氣血兩虛這樣的一些表現(xiàn)，我們可以吃一些益氣補血的食物來進行治療：第一就是當歸紅棗，這樣的食物可以通過做飯和煮粥的方式來進行補充；第二就是銀耳紅棗，它們也同樣可以做粥。這種情況... 詳細»
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補氣補血食療
許多的患者可能會有氣血兩虛的情況，我們可以通過一些飲食的方法來補氣補血，今天推薦兩條食療方法。第一條就是紅棗小米粥，小米具有健脾胃的作用，紅棗它是傳統(tǒng)的補氣血的食材，味道甘甜，所以紅棗小米粥非常有效。... 詳細»
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補氣補血的食療有哪些
日常生活中采用食療的方法來進行補氣補血，可以采取以下幾種方法：首先，應用大棗蓮子來煮粥，這樣是可以進行能補血補氣的，因為大棗有滋潤氣血的作用。其次，可以多吃一些菠菜，因為菠菜當中的也含有豐富的鐵元素，... 詳細»
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補氣補血最快的食療方法
并沒有補氣補血最快食療方法的說法，對于氣血虧虛的人群可以吃黑芝麻、黑木耳、大棗等食物進行補血。1、黑芝麻：該食物中含有豐富的卵磷脂、維生素E、蛋白質以及鐵元素等營養(yǎng)物質，適量吃可以提升肝臟的造血功能。... 詳細»
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