怎么排出體內(nèi)的毒素
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
排出體內(nèi)毒素的方法有喝水、運動及排便、口服藥物等。因為患者通過喝水可以有效的加速體內(nèi)的新陳代謝，從而促使體內(nèi)的毒素隨著尿液排出體外。運動可以通過排汗來加速體內(nèi)甘油三酯等毒素的排出。嚴重的患者可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊來進行機體的排毒。
日常少吃辛辣及油炸類的食物。
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