女人氣血不足怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
女人氣血不足可以通過飲食調(diào)理，比如多吃一些大棗、枸杞等養(yǎng)血的食物，也可以通過多吃動物的肝臟以及鴨血等含鐵量比較豐富的食物。如果氣血不足的癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的口服液進(jìn)行調(diào)理。
平時要注意保持樂觀的情緒、多休息、盡量不要熬夜。
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不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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