小孩吃什么長骨骼
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子長骨骼可以多喝些酸奶或者純牛奶，可以起到補(bǔ)鈣的作用，同時還可以吃些營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的瘦肉或者蝦仁等。
如果骨骼發(fā)育比較緩慢，有可能是營養(yǎng)攝入不足或者是缺乏日光照射的因素，平常的時候需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩的，但是最好不要運(yùn)動的過于劇烈。
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