老年人缺鈣的癥狀
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人缺鈣的癥狀有很多，如骨質(zhì)疏松，腰酸背痛，失眠，易怒，食欲不振，駝背等。
老年人缺鈣平時(shí)要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物，如大豆，牛奶等。嚴(yán)重者也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片或鈣劑類藥物。也可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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