兒童缺鈣鐵鋅怎么食補
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童缺鈣鐵鋅食補，一般可以通過多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶、豆制品以及豆?jié){等。另外還可以通過多吃一些肉類食物來進行食補，比如豬肉、牛肉、牡蠣等。
平時生活中還要多曬太陽來促進鈣的吸收，同時還要適當?shù)膮⒓右恍w育活動，來提高自身免疫力和抵抗力。
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