成年人缺鈣有什么癥狀
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
成年人缺鈣可能會出現(xiàn)腿部抽筋、骨骼疼痛和睡眠不安，牙齒松動、腰酸背痛的現(xiàn)象。
身體中缺鈣可能是營養(yǎng)不良所引起的，需要多吃一些含鈣的食品，比如魚肉、蝦肉和牛奶。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臅裉?，有利于身體對鈣的吸收，口服鈣片促進(jìn)骨骼的發(fā)育，注意營養(yǎng)多樣化。
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常州市婦幼保健院 骨科專家
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