心情反復(fù)時(shí)好時(shí)壞容易焦慮怎么辦呢？
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病情分析：
出現(xiàn)這種癥狀，你應(yīng)該是進(jìn)入更年期了，更年期的癥狀就是，容易發(fā)脾氣心情不好。有時(shí)也會失眠，健忘。有時(shí)身體也會忽冷忽熱的。所以你一定不要著急，首先要放松心態(tài)，多出去走動走動，和朋友多聊聊天。多想些開心的事，也可以配合一些藥物治療的，如谷維素，養(yǎng)血安神片等。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你這個(gè)年齡是要考慮更年期階段內(nèi)分泌變化有關(guān)系，有些情緒問題也是比較常見的，建議，您可以結(jié)合吃點(diǎn)逍遙丸調(diào)節(jié)，當(dāng)然平時(shí)的時(shí)候還是要自己學(xué)會一些心理情緒調(diào)節(jié)的方式，比如說隨時(shí)觀察自己情緒的動態(tài)，分析情緒的原因，這個(gè)一般都可以讓你自己在短時(shí)間內(nèi)就會達(dá)到情緒平靜。
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