韌帶受傷該注意些什么？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般韌帶損傷了之后，建議最好就不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)了，就像您這種情況，建議最好去暫停打網(wǎng)球或者是跑步之類的都不要去，平時(shí)盡量避免有拉傷，或者是有牽拉到出受傷的韌帶，一般像這種情況建議最好是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，可以配合做一些中醫(yī)的電針治療的。可以配合著一些現(xiàn)代康復(fù)的物理治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
這種情況韌帶拉傷之后要注意休息，而且不要過多的活動(dòng)，一般是可以熱敷，配合活血化瘀的藥物治療。同時(shí)在病情穩(wěn)定之后癥狀減輕，應(yīng)該加強(qiáng)關(guān)節(jié)力量的鍛煉，這樣的話可以避免韌帶松弛，減少疼痛，以及受傷的情況。如果疼痛持續(xù)比較嚴(yán)重，也可以打封閉針治療，消炎鎮(zhèn)痛。
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