腰間盤突出適合做什么工作
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰間盤突出只要不是彎腰、經(jīng)常久坐或者重體力活工作都是適合的。可以選擇做游泳教練，因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候不僅可以鍛煉腰背肌肉，而且也可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。
腰椎間盤突出一定要注意休息，不要經(jīng)常彎腰，盡量選擇睡硬板床，可以選擇做按摩、針灸、牽引等方法進(jìn)行治療。
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腰間盤突出及位置在哪
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