缺鈣會不會腿疼
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
缺鈣可能會腿疼。
鈣質(zhì)對人體很重要。如果身體缺鈣，可能會影響骨骼健康，從而出現(xiàn)腿軟抽筋、蛀牙等癥狀，并且可能會伴有注意力不集中、容易疲倦的情況。日常可以適當(dāng)?shù)难a充鈣片，多喝牛奶、骨頭湯等含鈣豐富的食物，經(jīng)常曬太陽，同時也要適當(dāng)?shù)倪\動，增強自身體質(zhì)。
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