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水喝多了會瘦嘛?我聽說水喝多了會促進(jìn)新陳代謝，是真的嗎？

病情描述：我最近去減肥的狀態(tài)，想要盡快減下來，因?yàn)橹埃驗(yàn)榉逝謫栴}被其他人嘲笑。我最近聽說水喝多會瘦，問一下，水喝多了會瘦嘛?我聽說水喝多了會促進(jìn)新陳代謝，這是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李穎
    李穎 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常情況下我們?nèi)梭w每天需要攝入的水量大約是6到8杯，但是吸收的情況呢，因人而異，水確實(shí)有促進(jìn)新陳代謝的作用，但是對于有明顯的減肥效果，那還是不準(zhǔn)確的，而且如果過量的飲水，如果長時(shí)間的話，會增加一些臟器的負(fù)擔(dān)，比如心臟，腎臟，所以要慎重

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，喝水是不會加快人的新陳代謝的。但是喝水是可以加快人體體內(nèi)毒素的排出的。喝水的多少對人體的胖瘦。是沒有太大的關(guān)系的。加快新陳代謝最好的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉。并且新陳代謝的快于慢和人體的肥胖也是沒有太大關(guān)系。希望能幫助到你。

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李穎
李穎 副主任醫(yī)師

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擅長：婦科炎癥，腫瘤，月經(jīng)失調(diào)，妊娠期常見婦產(chǎn)科疾病的診斷與治療。
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