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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
平時(shí)專(zhuān)家建議每日喝八杯水,水喝多了,人體產(chǎn)生的尿液也會(huì)增多。倘若人體機(jī)能正常,一般喝水量與排出量基本會(huì)處于平衡狀態(tài)。排尿是人體正常的生理行為,是人體內(nèi)水分、雜質(zhì)、毒素代謝、清除體內(nèi)垃圾的重要方式,而腎臟是過(guò)濾且產(chǎn)生尿液,代謝廢物及有害物質(zhì)的重要器官。但排尿多并不一定是喝水多了造成的,還跟很多因素有關(guān)。
水喝多了尿多怎么辦
1、水喝多了,尿液增多,是正常生理現(xiàn)象。由于尿液主要是在腎臟形成,當(dāng)血液流經(jīng)腎臟時(shí),在腎小球的濾過(guò)下,腎小管、集合管重吸收,分泌排泄,最后產(chǎn)生尿液。喝水過(guò)多,尿液自然而然增多,不必驚慌。
2、喝水多了后尿多,如果伴隨些其他癥狀,像尿頻尿急,尿痛等,或者出現(xiàn)排血量,就可能為泌尿系統(tǒng)的疾病,像結(jié)石。最好到醫(yī)院檢查尿常規(guī),明確是否是尿路感染或結(jié)石。
喝水后一般多久去廁所
1、專(zhuān)家解釋?zhuān)ǔG闆r下,水在體內(nèi)代謝需要30到45分鐘。但如果有其他原因,特別是腎臟出了問(wèn)題。排尿時(shí)間也會(huì)有變化。
2、水在體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)短跟吃的咸淡有關(guān)。吃得過(guò)咸時(shí),由于鹽分造成水分在人體滯留,會(huì)導(dǎo)致排尿的時(shí)間長(zhǎng)一些。
3、喝水后排尿時(shí)間,跟吃得多少也有關(guān)。食物像海綿一樣能夠吸附水分,延長(zhǎng)了排出的時(shí)間。
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