黃豆吃多了會(huì)便秘嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃豆吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘，黃豆中含有氨基酸，如果攝入過(guò)多就會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)大便干結(jié)。如果適量的吃一些黃豆，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
黃豆是粗糧，平時(shí)可以用黃豆來(lái)打豆?jié){喝?；蛘呤前拘∶字嗉狱S豆可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃炎的患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇。
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