大棗吃多了會便秘嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
大棗吃多了一般不會便秘。大棗當(dāng)中含有的鐵元素通常是比較多的，能夠提到益氣補(bǔ)血的功效，可以改善貧血的情況，而且還能夠補(bǔ)充身體所需要的纖維素。
便秘主要是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，比如經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，或者是在飲食上吃的過于精細(xì)，會出現(xiàn)大便次數(shù)減少或者是排便困難等情況。
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