補氣食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補氣食物有紅豆粥和紅棗粥，也可以適當的吃一些牛肉、雞肉、羊肉、豬肉，或者吃豆腐、豆?jié){等豆制品，這些食物都能起到一定的補氣效果。
氣虛的人群需要通過補氣的食物或者藥物來進行調理，可以改善年老體弱和久病體虛的癥狀，同時對于面色蒼白和四肢乏力也能起到一定的調理效果。
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