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怎么樣去體內(nèi)濕氣

病情描述:怎么樣去體內(nèi)濕氣
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    去體內(nèi)濕氣在飲食上盡量食用清淡,易消化為主,并且通過堅持鍛煉的方式排除體內(nèi)濕氣,另外可以選擇艾灸的方式疏通經(jīng)絡(luò),除濕散寒,可改善體內(nèi)濕氣的現(xiàn)象。

    體內(nèi)濕氣重通常是由于飲用過涼食物后引起的,不但損傷身體陽氣,而且會造成體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),從而影響身體健康。

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