經(jīng)期能吃什么排淤血
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些紅糖水或者是姜糖水，這樣能夠起到排淤血作用。紅糖水和姜糖水主要作用是活血化瘀，不僅能夠促進月經(jīng)經(jīng)血順利排出，同時還可以改善經(jīng)期腹部疼痛現(xiàn)象。除此之外也可以適當(dāng)吃一些紅棗或者是阿膠。
女性在月經(jīng)期間需要保持飲食清淡，盡量不要吃過于生冷性的食物。
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