經期禁忌食物有哪些
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經期禁忌食物有冰激凌、雪糕，西瓜、甜瓜、哈密瓜等，海鮮類的食物都屬于寒性的也不能吃，也不能喝酒，咖啡等刺激性的飲品也最好不要喝。
避免因為吃寒性的食物引起痛經，可以多吃一些熱性的食物，注意腹部的保暖，不要做劇烈運動，保證充足的休息時間，放松心情。
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