孕婦養(yǎng)胃吃點(diǎn)什么好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦養(yǎng)胃可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷⑸剿幹?、蔬菜粥等,而且粥類食物特別容易被腸胃道吸收和消化,并且還可以達(dá)到養(yǎng)胃和保護(hù)胃黏膜的效果,但是一定要注意好攝入量,避免過多攝入。
孕晚期需要根據(jù)自身情況選擇適當(dāng)性的鍛煉,盡量以散步或者是瑜伽為主,適當(dāng)?shù)腻憻捰欣诜置洹?/p>
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