孕婦腹部脂肪厚怎么辦
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦腹部脂肪厚需要從飲食上改善,比如減少高油膩以及高糖分食物攝入,可以多吃一些新鮮蔬菜水果,同時(shí)也可以喝一些酸奶,能有效促進(jìn)排便。另外每天飯后盡量適當(dāng)活動(dòng)半小時(shí),可以促進(jìn)局部脂肪燃燒,但是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
在懷孕期間還要保證充足睡眠并且定期產(chǎn)檢。
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